Na našich lekcích pravidelně cvičíme seriál jógových pozic profesora Dr. Predraga Nikiće, praktikovaný lektory Evropské federace jógy po celém světě. Právě jemu a jeho úžasným kolegyním Aně a Vukice vděčím za to, že vnesli do mé jógové cesty řád, pokoru a trpělivost. Děkuji.
O učiteli
Profesor Dr. Predrag Nikić je mezinárodní mistr jógy, prezident Svazu jógy Srbska, univerzitní profesor, mezinárodní poradce Evropské rady jógy Mezinárodní jógové federace a profesor Mezinárodní jógové akademie. Po celá desetiletí cvičí a vzdělává instruktory jógy, vyučuje jógu Hatha, Raja, Kundalini a Tantra. Nevyčerpatelnou inspiraci nachází v hudbě, hraje na kytaru nebo sitar ve skupině Kirtan Samadhi.
Dlouhodobě se věnuje ukotvení jógy jako discipliny rozvoje vlastní osobnosti, dále jógy jako sportovního odvětví, jógy jako formy tradičního lékařství a jógy jako druhu poradenství pro osobní rozvoj, přičemž prosazuje akademický přístup józe.
Prof. Dr. Predrag Nikič získal doktorát v roce 2008. Rozvinul koncept tzv. jóga inteligence. Svůj první výzkum v oblasti jóga inteligence realizoval v roce 2013 na Institutu Patándžali, v Haridwaru v Indii a druhý v létech 2014-2015 na Univerzitě Vivékánandy v Bangalore také v Indii.
Je členem vědeckých výborů nejprestižnějších konferencí o józe v celém světě a je častým hostem a přednášejícím v oblasti jógy na univerzitách celé Evropy. Jeho žáci jsou uznávanými odborníky jógy v celém světě.
Prof. Dr. Predrag Nikič obdržel vyznamenání Padma Shri za mezinárodní přínos v oblasti jógy. Prezident Indie Pranab Mukherdží jej vyznamenal dne 28. března 2016 na ceremoniálu v prezidentském paláci v New Delhi
Rozhovor s učitelem…
Jóga je velmi stará metoda vlastního rozvoje. Za svou prostorovou a časovou univerzálnost vděčí nenápadné filosofii, která ji doprovází. Jóga nekonkuruje, neukládá, neřídí, netrvá na tom. Je přítomna jako příležitost – určená pouze pro ty, kteří chtějí výhody její praxe. Kořen slova jóga odhaluje jeho podstatu – sjednotit se nebo učinit naše bytí celými…
- Jaké bylo vaše první setkání s jógou?
Rozhodnutí praktikovat jógu se stalo v mém prvním kontaktu s knihou Přísloví o józe od Patanjali. Ačkoli jsem do té doby cvičil určité techniky jógového dýchání, první kontakt s původním skriptem způsobil, že cesta byla jasnější, a záměr praktikovat jógu celý můj život se nezměnil. Myslím, že volba životní cesty není jednosměrná. Zúčastňujeme se těchto voleb. Život je plný našich rozhodnutí, která je třeba vnímat v širším kontextu. Pamatujeme si okolnosti, kdy například na silnici svítily zelené kontrolky na všech semaforech. Existují i jiné okolnosti.
- Uvádíte, že existuje jógová inteligence. Jak se získá a v jakých životních situacích se hodí?
Inteligence jógy je oblast mého vědeckého výzkumu, která vychází z mnohaleté praxe jógy a postdoktorandského studia na Patanjali University v indickém Haridwaru. Znamená to schopnost získat povědomí, porozumět a řídit svůj potenciál. Osoba, která cvičí jógu po delší dobu, získá vyšší úroveň povědomí o sobě a prostředí. Porozumění dosahuje hlubokým pronikáním do původní literatury a přímým prožitkem prostřednictvím cvičení jógy, což dále vede ke snadnosti řízení vnitřních potenciálů. Cvičení jógy přispívá k lepší náladě, větší proaktivitě, zvýšené koncentraci a zvýšené kvalitě života.
- Jóga představuje specifický vztah k životu, životnímu prostředí a sobě samému. Jak je kompatibilní se středoevropským prostorem?
Jóga jako disciplína sebezdokonalování vznikla v Indii, dnes je však přítomna ve všech hlavních evropských a světových centrech. Důvodem je rostoucí počet pozitivních účinků pozorovaných u lidí, kteří praktikují jógu… Všichni milovníci jógy, různé rasy, národnosti a náboženství jsou spojeni vědomím, že nežádoucí návyky se mohou změnit a učinit život smysluplnějším.
- Jaké jsou výhody cvičení jógy?
Dnes každý ví, že jóga pomáhá překonat mírnější formy deprese, hypertenze, zvyšuje odolnost vůči stresu, pomáhá dosahovat lepších výsledků ve sportu, udržuje vitalitu u seniorů, usnadňuje život lidem se zdravotním postižením, zvyšuje amortizaci stresu pro manažery a zaměstnance, přináší výhody dětem, umělcům…