Boršov nad Vltavou je místem, kde jsem prožila většinu svého života. Žiji tu se svou rodinou, psem i smečkou koček a vedu zde lekce jógy. Miluji procházky podél Vltavy a péči o zahradu. Možnost ponořit ruce do hlíny je pro mě zdrojem klidu i energie.
Něco o mé cestě k józe…
Poprvé jsem se s jógou setkala na škole, tehdy mne ale neoslovila – zdála se mi pomalá, relaxační pozice byly nepohodlné a doba v nich strávená nekonečná. Po získání zápočtu jsem na ni zapomněla. Až o několik let později, kdy jsem hledala způsob, jak zhubnout kila nabraná v těhotenství (+35 kg…), jsem v Levných knihách koupila výukové CD powerjógy Václava Krejčíka. A fungovalo to – díky dynamické každodenní praxi bojovníků všeho druhu šla kila dolů, pocit fyzické úlevy se dostavil, ale stále jsem cítila, že mi něco podstatného chybí.
V souladu s rčením „když je žák připraven, učitel se objeví,“ vstoupil do mého života i můj učitel Predrag Nikić. Nejprve jako vzdálená autorita skrze jeho úžasné kolegyně, Annu a Vukicu, později jako laskavý průvodce na mé životní cestě. Děkuji jim ze srdce za to, že vnesli do mé jógové praxe pokoru, trpělivost a řád. Pod jejich vedením jsem začala chápat, že jóga není jen o fyzické praxi, ale o celkovém přístupu k životu – o přijímání toho, co je, důvěře v přirozený vývoj věcí a vědomí, že vše je v pořádku tak, jak je. Vlídný a celostní jógový systém mi pomohl nalézt rovnováhu mezi tím, co potřebuji já, a tím, co od nás očekává okolí. Začala jsem vnímat, jak jóga postupně rozpouští vnitřní napětí, zbavuje odporu vůči okolnímu světu a vede ke klidu a spokojenosti.
Něco o lekcích, které vedu…
Nikdy jsem neplánovala, že se stanu lektorkou jógy. Kurz i navazující studium jsem brala jako příležitost prohloubit svou vlastní praxi. Do cesty mi jako výzva k vedení lekcí vstoupil nádherný prostor. Bílý zámeček uprostřed parku blízko Vltavy, který jsem z dětství znala jako zchátralou připomínku za války zmizelé boršovské rodiny. Nyní, po citlivé rekonstrukci a v péči skvělých lidí, se stal místem, kde mohu přivítat každého, kdo má zájem o společnou praxi jógy.
Lekce, které vedu, se opírají o tři roviny – vycházím z toho, co sdělují staré tradice, z toho, co mi předali moji učitelé, a z toho, co mi ukazuje má vlastní praxe. V souladu s tím kombinuji fyzické, dechové a mentální aspekty jógy, přičemž za klíčové považuji propojení pohybu těla, dechu a pozornosti. Vedu účastníky lekcí k tomu, aby svému tělu naslouchali, vnímali jeho signály a přistupovali k praxi s pokorou a trpělivostí. Mé lekce jsou určené všem, kteří hledají nejen fyzickou rovnováhu, ale také hluboké propojení s vnitřním klidem a sílou, kterou v sobě všichni nosíme.
A něco moudrého na závěr😊
Moje cesta s jógou je stále živá. Každý den mi připomíná, že v józe, stejně jako v životě, nejde o dosažení dokonalosti, ale o přítomnost a rovnováhu v každém okamžiku.
Kdykoli, kdekoli, s kýmkoli.