Dobrý den všem, od zítřka 4. prosince 2020 obnovuji páteční ranní lekce od 8:15 do 9:45. Od příštího týdne se budou konat i večerní lekce v pondělí a ve středu od 18:00 do 19:30. Pro přihlášení na lekci použijte, prosím, rezervační systém. Těším se na setkání Hanka
Na základě nařízení vlády se příštích 14 dní nebudou konat skupinové lekce hatha jógy. Uvidíme, jak se bude situace dále vyvíjet.Přeji hodně lásky a klidnou mysl.Hanka
Pořádáme pravidelně (s výjimkou svátků a školních prázdnin) 3 lekce týdně, jednu ranní a dvě večerní. Všechny lekce trvají 90 minut. PONDĚLÍ ………. 18:00 – 19:30 STŘEDA ………… 18:00 – 19:30 PÁTEK …………… 8:15 – 9:45 Vzhledem k omezené kapacitě je potřeba si místo na lekci rezervovat dopředu. Pro rezervaci prosím použijte rezervační systém níže, popřípadě …
Od pátku 15. května 2020 obnovujeme ranní lekce: PÁTEK ………. 8:15 – 9:45 Ranní lekce budou stejně jako večerní realizovány za specifických podmínek. Lekce se bude moci účastnit maximálně 8 osob (tolik nás ráno stejně nikdy není:-), nebude možné si zapůjčit podložky, deky a polštáře, vezměte ted prosím sebou vlastní. Místa na podložky budou označena …
Dobrý den všem, pro rezervování místa na večerní lekce můžete od dnešního dne použít rezervační systém. Vypsala jsem lekce do konce června 2020, můžete si tedy místo zarezervovat dopředu i v delším časovém horizontu. U každého termínu uvidíte aktuální obsazenost lekce, stornovat rezervaci lze bez omezení. Doufám, že nám bude dobře sloužit:-), pokud by byl …
Dobrý den všem, od středy se opět můžeme potkávat Na Zámečku na pravidelných lekcích Hatha jógy Similiris. Lekce budou realizovány za následujících podmínek: maximálně 8 účastníků na lekci + lektor nebude možné si zapůjčit podložky a deky, vezměte proto sebou vlastní místa pro podložky budou na podlaze označena tak, aby byly dodrženy minimálně 2 m …
Než jsme se narodili, dýchala za nás maminka, ale jakmile jsme přišli na svět a v naší krvi stoupl obsah oxidu uhličitého, dýchací centrum navodilo naše první hluboké vdechnutí. V hrudním koši se roztáhly plíce a my jsme vykonali svůj první samostatný čin. Od té doby nás vdechy a výdechy rytmicky provázejí celým životem a …
Blahodárné účinky plného jógového dýchání Pokračovat ve čtení »
Od začátku září 2019 probíhají pravidelné lekce v prostorách zámečku v Poříčí. Lekce trvá 90 minut, rezervace není nutná, stačí přijít:-)
